Kalmte en Kracht
Kalmte en Kracht is een speelse weerbaarheidstraining voor kinderen van 6,5 tot 10 jaar. Aan de hand van beweging, spel, yoga, ademhaling en creatieve oefeningen ontdekken kinderen hun eigen innerlijke kracht.
We werken rond de vier elementen: water, lucht, aarde en vuur. Kinderen leren vertragen en ontspannen, stevig in hun schoenen staan, hun grenzen voelen en aangeven, ruimte innemen en vertrouwen op hun eigen kracht.
Op een speelse en veilige manier ontdekken ze: Wat heb ik nodig wanneer het even moeilijk is? Hoe kan ik tot rust komen? Hoe voel en bewaak ik mijn grenzen? En hoe kan ik krachtig mezelf zijn?
Een reeks vol beweging, plezier en verbinding, waarin kinderen mogen groeien in kalmte én kracht.
Is jouw kind bijvoorbeeld snel overweldigd, onzeker, gevoelig voor prikkels of emoties? Vindt het moeilijk om nee of stop te zeggen, voor zichzelf op te komen of aan te geven wat het nodig heeft? Of merk je dat je kind soms veel spanning in zijn of haar lichaam vasthoudt? Dan kan deze training een mooie ondersteuning zijn.
Praktische informatie
Kerstvakantie: 21, 22 en 23 december telkens van 9u30 tot 11u
Locatie: Huis van Anthé in Zonhoven
Prijs: gratis (het is een groepsaanbod onder de ELP)
Inschrijven: via contactformulier of via anthekinderyoga@gmail.com
Vragen? Of graag een verkennend gesprek?
Mail gerust naar anthekinderyoga@gmail.com