Stress en relaxatie

Dit traject bestaat uit twee sessies voor kinderen van 6,5 tot 9 jaar, samen met een ouder. Linsey en Jill nemen jullie mee in wat stress is en hoe je er op een helpende manier mee kan omgaan. Jullie krijgen speelse, laagdrempelige en vooral lichaamsgerichte oefeningen aangereikt.

Samen op de yogamat gaan we ervaren hoe stress aanvoelt in het lichaam, en hoe je die spanning daarna kan loslaten om opnieuw tot rust en ontspanning te komen.